今週のお題「眠れないときにすること」 眠れないとき。 大きく分類すると「心がざわついて眠れない」「身体がムズムズして眠れない」の2種類ある。 心の時にもさらに 仕事が心配で眠れない場合と翌日のイベントが楽しみすぎて眠れない場合がある。 仕事の悩…