コロナになってから自粛していたテニス。
レッスン自体は行っていたのだが、振替休日にして休んでいた。
4月になり再開することにした。
ブランクが長すぎる。
数ヶ月ぶりだ。
しかし受付の方々、自分の事覚えててくれて嬉しかった。
いやはや鈍っている。
フォアハンドが全然。
何故かバックハンドは上手くいく。
ボレーやサーブもボチボチ。
今期、最後のレッスン日だったので試合中心だった。
つらい・・・。
なんとかフォアハンドをしないような立ち回りをしたけど、
レシーブ時は仕方ない。
じわじわ思い出しながら試合は進む。
今回は団体戦で自分のペアはラスト。
しかも1:1の状態で勝ったチーム勝利。
負けたチームは罰ゲーム。
ネットからサーブラインまで往復で走る。
なんとかボレーを中心で繋ぎ、点数を稼ぐ。
隙をついて自分にチャンスボール。
スマッシュが出来る!
結果、焦ってラケットの中心にあたらずアウト。
自分のミスでチーム負け・・・。
残念だ。
今度はとにかく落ち着こう。
さて、当日から筋肉痛の感じが出ている。
「プロテイン」および「いきなりステーキ」でお肉180gと小ライスを食べたので、少しは筋肉つくかな。
翌日。
身体中が筋肉痛。
でも朝からレッスン行くんだ!
朝9時前からのレッスン。
振替なので、いつとは違うコーチ、レッスン仲間。
今日もぼろぼろ。
フォアハンドだけラケットの面がブレるんだよなー。
色々試してみる。
・ゆっくりスイングする
・大きめにスイングする
・球を打つ瞬間に注意する
・下から上に上げるようにスイングする
どうもしっくりこない。
手首まで痛い。ちゃんとしたフォームではないんだろうな。
明後日の方向ばかりに行く。アウトかネットか左右のどっかか。
色々試した結果、何球か上手く行くことがある。
なんとなく共通点は「打点の位置」。
気持ち打点を前(左足あたり)で打つとうまくいった感じ。
腰あたりの位置で打つとブレやすいけど、足あたりの位置だとブレないのかな?
ほんの少しずつだけど改善されている気がしてうれしい。
今後も頑張ろう。
明日は月曜だけど振替え可能な日。
残業して帰り道にレッスンへ行くという方法になるし、3日連続となる。
継続している筋肉痛に無理させるか、
超回復を期待して次回まで休むか。
ドーナツでも食べながら考えよう。(レッスンでの消費カロリーを優に超えるカロリー)
