ここのところ体調不良が続き、クリニックに行くことも多かった。
症状は
・頭痛
・吐き気
・気持ち悪さ
・トラウマのフラッシュバック
特に明け方からに昼が多い。
薬を変えてから眠りが深すぎることも多いが、
それよりも時期的な問題か調子が悪い。
さらには調子が悪く会社を休むことも多くなっているのに、一旦朝起きて調子を判断して会社に連絡している。
「一回起きなきゃ」「仕事しなきゃ」という強迫観念が心を圧迫している気もする。
そのため、仕事を一ヶ月ほどお休みを取ることにした。
念の為、診断書を書いてもらったが、会社に連絡したところ簡単に承諾してもらった。
以前も似たことをやっているせいかな?
ありがたいことだ。
ちょうどテレワーク出社可能(推奨?)になったので、復帰時はいきなり出社ではなくテレワークを併用していいよ、とのこと。
定期的な通院とは別にクリニックにに行き、不安や緊張を鎮める薬を処方してもらった。
・ロフラ酸エチル：感情を穏やかにし、不安や緊張を鎮めるお薬
・スルピリド：痛んだ胃の粘膜を保護し、修復するお薬です。心の不調や不具合を調整し、気持ちを穏やかにするお薬
ひとまず一週間飲んで休んで休養し、来週様子を見てみる感じ。
とにかく無心で休むか。
でも感覚が狂わないように朝起きるようにしましょう。
