kappiiのグリーフとか

32歳の時(2018年)に亡くした妻へのグリーフ

体調について

階段を転げ落ちたので調子診るついでに骨密度検査してきた

健康診断が終わった後、目眩がして駅の階段を踏み外した。 結果ゴロゴロと10段ほど転げ落ちた。 取手を掴むことによって頭は守れたが、勢いは止まらずコロンコロンと下まで回る。 知らない人に「大丈夫ですか!?」と声をかけられる始末。 そこで得意の何事…

(体調)グリーフケアには時間がかかる(グリーフ)

秋のお彼岸ということで、久々に前妻のお墓参りに行ってきた。 実際には日にちはずれてしまったが。 以前は頻繁に行っていたお墓参り。 仕事に復旧してから久々になってしまった。 いつも通り掃除をして、シキミを交換し、蝋燭を替え、お線香を焚く。 そして…

重いてんかん発作が出た⑥

このシリーズについておそらく最後の記事。 もはやてんかん発作は関係なく、喉風邪が重くなりましたよ〜というお話。 てんかん発作が出る前から喉の調子は悪かった。 卵が先か鶏が先かだけの問題。 発作が出るのは時間の問題だったのかもね。 そんな状態で対…

重いてんかん発作が出た⑤

体調不良が続いている。 週初めから喉の調子が悪い。 ごほごほするし咳が止まらない。 ワクチンを打ったら、しゃっくりが止まらなくなるし。 喉の痛み酷し、病院に行くことにした。 という記事は前回書いた。 近所のクリニック・病院は全て断られ、電車で40…

重いてんかん発作が出た④

しゃっくりと咳が止まったり出たり。 もう、てんかんが原因か分からない。 特にしゃっくりは病院に行こうとすると止まる。 不思議だ〜。 それでも電話しちゃったし、ありのまま伝えよう。 自宅近くのクリニックや病院は断られたので、ちょっと遠いけどかかり…

重いてんかん発作が出た③

ワクチン4回目、血液検査、てんかん用点滴。 以上により3本の針を腕、肩に刺したその日。 ワクチンを打っているので体調が悪くなるのは分かっていた。 確かにいつものように熱は出たし身体中怠くなった。 しかし思いがけない体調不良が・・・。 これはてんか…

歯医者で褒められるっていいね!

4ヶ月程度に一回の定期検診。 歯医者さんにまた行ってきた。 今回はそれなりに自信がある。 毎日「B+」という歯医者さんで購入した高い歯磨き粉で歯磨きし、フロスも入念にしている。 「B+」はコーヒーや紅茶の着色に対して特効果的らしい。 これにタバコ…

体組成計を修復した

長年愛用しているタニタの体組成計がある。 しかし使っていない期間があった。 床と接するゴムが劣化して、使用するとゴムが床にこびりつくようになったからだ。 そのため、先日ゴムの部分にテープを貼り、応急措置を施した。 しばらくそれで問題なかった。 …

健康は良好。バイオリンは不調。

最近体調が割と良い。 そのため、テレワークしなくとも出社して仕事が出来ている。 会社でないと出来ない内容も多いので、私的には出来るだけ出社したい。 集中できるという点もある。 しかし、問題がある。 テレワークの時には出来ていたアコースティックバ…

着実に体重が増えている話

私の大学生時代の体重は45kg。 (身長は内緒) 就職して何年経っても45kgをふらふらしている。 割と最近食べたなーと思っても48kg。 50kgの壁が存在した。 どうにもこうにも50kgは超えなかったのだ。 それはおじさん年齢(?)の30歳を超えても同じであった。 し…

仕事2週間は頑張った

ここのところ社員向け講習テキスト作成および講習自体が仕事ですよー、と記事にした。 kappii.hatenablog.com kappii.hatenablog.com その中での心配事項が私の体調だ。 体調が悪いと会社に出れない。 最近はテレワーク申請も行い、家でも仕事が行えるように…

夏休み最後の日には温泉だよね

ということで、私は今日が夏休み最終日なので温泉に入ってきましたー。 わー!! 特に理由はないけれど。 強いて言うならば、彼女が偶には湯船に浸かってゆっくりしたら?? と、言ってもんで。 なんと私のウチにはシャワーしかないからお湯を溜めれない。 …

(てんかん)その後の経過

結局、てんかん発作を誘因したのは何かわからんがパックリ開いた傷を塞ぎに中央病院の「外科」とてんかんの状態を診てもらうため、いきつけの「クリニック」へ行ってきた。 kappii.hatenablog.com まずは、中央病院。 電話で「瞼が深く切れてまして〜、恐ら…

(てんかん)床血まみれ事件勃発

最近はてんかん発作も鳴りを潜めていた。 吐き気や頭痛等の怪しい症状はあっても、アザや怪我は数ヶ月ない。 しかし、突然発作はやってきた。 その日はバイオリンのレッスンが終わり、家に帰ったら筋トレをした。 その後、プロテインを飲んでシャワーを浴び…

心の平穏について

心の平穏を保つために。 普段は次に何をしよう、と色々頭の中を思考がぐるぐる回っている。 仕事をしながらだったり、電車の中でも。 しかし、寝ている時とウォーキングしている時に限り、自問自答の時間が生まれる。 この自問自答が心の平穏に繋がる。 要は…

(仕事)テレワーク勤務本格始動

家でPCを持ち帰り仕事をすることはリモートワークとかテレワークとか呼ばれる。 私の会社ではテレワークとしている。 もっぱらコロナ過の感染拡大対策のために用いられ、フェーズが下がった現状では用いられることは少ない。 しかしながら、「テレワーク規定…

(体調管理)体重の壁

ダイエッターには怒られるような話。 私の3年前の体重は45kg程度で変化がなかった。 それまではもう少し重かったが、精神的に参っていた時だったからだろう。 もともと48kg程度をふらふらする体重で下りも上がりもしない状態が10年ほど続いていた。 その後、…

(体調管理)歯科検診行ってきた

また5ヶ月程度に一度の歯科検診に行ってきた。 昔は歯科検診は嫌いであった。 あの「キュイーン」って音だったり、歯茎との境目の歯石を取る時の痛みが嫌だった。 しかし最近はしっかり歯磨きが出来ているのか、痛みもないし音も気にならない。 寧ろ、「綺麗…

また「てんかん」疑惑が・・・

今思い返すと、その日の最後の記憶はバイオリンを弾いていた。 会社から帰宅 →バイオリン練習 →資格更新用証明の写真撮影 →バーで一杯 の予定だった。 あくまでも予定。 気づいたら気持ち悪くて、トイレで吐いていた。 その上、物体の認識能力が激減。 とい…

早渕川を散歩した

五月の良い天気。 外は少し厚いが風があって気持ちい。 私は「ANA Pocket」というアプリを使用している。 歩いたり電車に乗ったり飛行機に乗ったりと、移動するとポイントが貯まる。 このポイントはガチャで使用することができ、様々なクーポンやANAコインに…

コロナワクチン3回目打ってきた

2回目のコロナワクチンを接種してから6カ月経過。 ついに3回目の接種券が横浜市から届く。 kappii.hatenablog.com kappii.hatenablog.com 1回目および2回目の副反応がそこそこあったので躊躇したが、コロナに罹って重症化した時のリスクの方が大きいと判断し…

会社へゆっくり出社中

体調不良により1ヶ月強休職。 不調の原因は精神の不安定化。 前妻のことや職場のストレスによるものだろう。 精神安定剤を服用し完全な休職を経て、体調が整えることが必要。 そして精神安定剤の減量を行いつつ仕事復帰可能か判断する。 だが、いきなりの1日…

久々に出社できた話

1ヶ月の休養を経て、半日出社を試みるも失敗。 体調は中々良くならない。 色んな人の助力を得て、合計2ヶ月程度経過後ようやく出社。 その日は貯まったメールや回覧に目を通すだけで終わる。 メールは200件。 回覧10冊。 途中何度も頭痛に悩まされるが、踏ん…

お仕事復帰の許可出た

1ヶ月以上の休職を経て、ようやく出社の許可が降りた。 ただし、いきなり1日フルはつらいので、半日出勤をしばらく行う。 というか、そうしたいと先生に相談した。 時間は午後から出勤。 多様の薬を飲んでいるが、ほぼ全てに眠気の副作用がある。 日中は気に…

柔軟ストレッチで自律神経整える作戦決行中

私は身体が固い。 びっくりするほど固い。 特に前屈がひどい。 膝くらいまでしか届かない。 手も背中で握手できない。 このまま身体がさらに硬くなると怪我のもとになるのではないか。 そう思い、長期休暇中だしストレッチをすることにした。 目標は二つ。 …

開発!やる気維持手法!

会社を長期療養に入る際、クリニックで新たな薬を処方してもらった。 不安・緊張をほぐす薬だ。 ・ロフラゼプ酸エチル錠:感情を穏やかにし、不安や緊張を鎮める薬。 ・スルピリド錠:胃の粘膜を保護する。また、心の不調や不具合を調整し、気持ちを穏やかに…

グリーフ状態からの脱却への道のりは未知数だ

最近、色んなところで「前を向けるようになってきたんだね」と言われる。 これは前妻へのグリーフ状態からの脱却に近づいているんだね、ということ。 言ってくださっている人たちも完全に脱却できたね。とは思ってはいないだろう。 でも少しずつでも近づいて…

会社の健康診断結果が返ってきた

昨年の12月上旬に会社の年一定期検診を受けた。 ようやくその結果が返ってきた。 まずは判定コード。 AとかBなら気にしなくても良い。 C12もよいのかな? 結果1枚目。 左端が今回の結果。 前回悪かった腎尿路系もセーフ。 なんで前回尿蛋白が(+)だったのかな?…

そろそろ仕事復帰だが、大丈夫だろうか

約3週間前に体調が悪化し、継続的な療養をとることにした。 休職の予定は1 ヶ月だ。 根拠は以前に同様な症状の際と同じ期間休むことで多少改善したから。 今回も良くなる保証はない。 だが、何かしら根拠が必要なのだ。 [現状の体調不良] ・自律神経の異常(…

(グリーフ)遺品整理はほどほどに。

時間が出来ると、やらねばと思っていた前妻の遺品整理をすることにした。 前の記事にて行った内容だ。 結果、クリニックの先生には怒られたが。 整理内容は主に ・前妻が使っていた貴金属類の整理 ・使用していたノート類の整理 ・結婚式に関する書類やら小…