まだまだ精神復帰のためにジム通い。
ストレスには運動が良いってね。
いつも昼周りに行くけれど、今後のことを見据えて通勤時間に合わせてみた。
AM6:30起床。
なんやかんやでAM7:15出発。
徒歩10分でジム到着。
早すぎる・・・。
でもジム内には３、４人いた。
恐らく出勤前のトレーニング。
私がウォーミングアップのためランニングマシンで競歩しているうちに居なくなっていた。
ジム内に私一人・・・。
ちょっと寂しい。
今回は筋肉痛もないし、一通り使用。
特にお尻周り。
ヒップアップを重点。
目指せ美尻。
最近はじめたダンベルも。
少し重くしてみたけど、まだまだいけそう。
現在4kgのダンベル上げ10回を1セットで3セット。
6kgでも大丈夫そう。
今まで体幹および下半身重視だったけど二の腕にもたまには手を出そう。
その後、朝ごはんに向かう。
いつもならすき家のモーニングセットなんだけどなー。
ちょっと飽きた。
そうだ！
近くのジョナサンに入ろう！
一応「COFFEE&RESTAURANT」って書いてあるから「カフェ」ってことで。
入り口横には猫型配膳ロボットが寝ている。
起こすのが忍びない・・・。
モーニングセット（半トースト、ゆで卵、ドリンクバー）を注文。
正直物足りない。
でも450円だから仕方ないか。
ドリンクバーにはスープやコーヒーが付いてくるので、スープ2杯飲んじゃった。
また行こうかとは思うけど、しょっちゅうじゃなくていいかな。
猫型ロボット起こすの申し訳ないし。
