私は身体が固い。 びっくりするほど固い。 特に前屈がひどい。 膝くらいまでしか届かない。 手も背中で握手できない。 このまま身体がさらに硬くなると怪我のもとになるのではないか。 そう思い、長期休暇中だしストレッチをすることにした。 目標は二つ。 …