心の平穏を保つために。 普段は次に何をしよう、と色々頭の中を思考がぐるぐる回っている。 仕事をしながらだったり、電車の中でも。 しかし、寝ている時とウォーキングしている時に限り、自問自答の時間が生まれる。 この自問自答が心の平穏に繋がる。 要は…