昨年も大掃除のあとは筋肉痛になった。 大掃除は全身を使うのだ。 今回の大掃除対象 ・エアコン 身体を伸ばしてスプレーやウェットシートで拭く。 常に上を見るため、肩が痛い。 脚立に立つ(現場だと禁止事項)ので平衡感覚も鍛えられる。 フィルターの掃除は…