お題「朝食に何を食べていますか？」 ここのところずっと朝食にプロテインを摂っている。 昔は食べすらしなかったのに。 プロテインの摂取元はヨーグルト「オイコス」。 ブルーベリー味が王道。 これと「オールブラン」がセット。 さらにホットコーヒーもつ…