よく嫌なことがあったら気持ちを切り替えよう、とか良い風に捉えようとか。
何ステップでとか、いくつかの方法とか。
本やらWEBサイトに書いてある。
自分も出来るだけそうしようと思っている。
出来るだけ前向きに考えよう。
嫌なことは忘れよう。
と。
私も今は少しは出来ている気がする。
だからこそ思う。
そんな簡単には出来ない。
頭に余裕がないのだ。
悪い方に一度行くと、心に余裕がないからそのまま悪い方に考えてしまう。
一度、心に留めなければ、方向性も変えられない。
いわばキャッシュなもの。
私は妻を亡くし、方向性を変えるのに3年程度かかった。
本当はまだ引きずっているかもしれない。
心に余裕を持つ時間は人によって違うだろう。
余裕を持つためには物理的な時間や人にもたれかかる等、色々な方法があるかと思う。
無理に方向性を変えさせるのは本当に良くない。
以前、上司にそろそろ気持ちを変えたら・・・、と言われた。
そんなこと言われても・・・。
と思ったものだ。
それを最近思い出した。
最近、自問自答していて思ったこと。
