最近、これまた体調が悪い。
お腹が気持ち悪い。
コーヒーを飲みすぎた時の気持ち悪さに似ている。
恐らく、胃液が逆流しているのではないか？
胃液の逆流で調べても、コーヒーや食べ過ぎ、姿勢、等が出るが自分の状況には該当しない。
だが、症状のチェック項目では「ものを飲み込む時つっかえる感じがする」「耳のあたりに痛みを感じる」「ゲップがよく出る」といったものは合っている。
う〜ん、胃液逆流による体調不良なのか？？
ストレスによる自律神経の乱れが要因になることもあるみたい。
WEBサイト調べてみると、ストレスが原因になる場合もあるみたいだが、多くは食に関するもの。
私は最近、ストレスが強くかかっている気がする。
年度末だからか、仕事に追われる日々。
就寝前にも仕事のことを考える。
仕事の夢も見る。
趣味にて発散するのも良いみたいだけど、バイオリンを準備するのも億劫。
ひとまず、何かしら胃にものは入れるようにしたり、胃の粘膜を保護する薬を飲んだりしている
また仕事を休暇したくはないので、医者にかかることも考慮して体調不良改善に努めよう。
