前回のレッスンにて先生から教えてもらった姿勢および腕の動きを毎日した結果、筋肉痛になった。
壁を使ったトレーニング方法。
壁に背中をつけ、腕も伸ばした状態で壁につける。
腕は肩までの高さまで上げる。
肩から肘までは壁につけたまま、腕を曲げ、伸ばしする。
意外とつらい。
さらに手は枝垂れ桜のように力を抜く。
これをひたすら。
すると筋肉痛になった。
前の先生の教えが悪いとは言わないが、先生によって教え方が違うのか・・・。
そして3年間凝り固まった動きを矯正するのは特に辛い。
バイオリンの姿勢は人間として不自然な形とは聞いたことはあるが、確かにつらい。
しかし、この形で自然に弾けるようになれば、一人前の土台に立てるだろうか・・・。
